Les cours

Vinyasa Flow

Le vinyasa flow est un enchaînement de mouvements fluides dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.

Yin Yoga

Le Yin yoga est une pratique passive qui comprend des variations de postures assises et allongées que l’on tient généralement pendant 3 à 5 minutes, ce qui permet d’atteindre les couches plus profondes des fascias et de gagner en souplesse.

Le Yoga restauratif

 Yoga doux qui correspond à une forme de yoga très ancienne aussi appelée Vishranta yoga. Une séance de yoga restauratif sera ouverte à tous les publics. Son but est de relâcher toutes les tensions, à la fois physiques et mentales. Ainsi, c’est le style de yoga que l’on aimera pratiquer lorsque l’on a une baisse d’énergie, que l’on se sent triste ou tout simplement pour prendre soin de soi.

Pilates

La methode pilates develloppe une stabilisation abdominale optimale, il corrige les asymetries et les faiblesses c ‘est une excellente technique de reeducation à la suite d accidents, de traumatismes dus à des tensions repetitives. Il galbe le corps de facon harmonieuse,affine la silhouette,augmente l equilibre la force la souplesse.
Aide à resoudre de nombreux maux moderne.

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Vinyasa Flow

Le vinyasa flow est un enchaînement de mouvements fluides dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.

Yin Yoga

Le Yin yoga est une pratique passive qui comprend des variations de postures assises et allongées que l’on tient généralement pendant 3 à 5 minutes, ce qui permet d’atteindre les couches plus profondes des fascias et de gagner en souplesse.

Le Yoga restauratif

 Yoga doux qui correspond à une forme de yoga très ancienne aussi appelée Vishranta yoga. Une séance de yoga restauratif sera ouverte à tous les publics. Son but est de relâcher toutes les tensions, à la fois physiques et mentales. Ainsi, c’est le style de yoga que l’on aimera pratiquer lorsque l’on a une baisse d’énergie, que l’on se sent triste ou tout simplement pour prendre soin de soi.

Pilates

La methode pilates develloppe une stabilisation abdominale optimale, il corrige les asymetries et les faiblesses c ‘est une excellente technique de reeducation à la suite d accidents, de traumatismes dus à des tensions repetitives. Il galbe le corps de facon harmonieuse,affine la silhouette,augmente l equilibre la force la souplesse.
Aide à resoudre de nombreux maux moderne.

Tarifs

450

Abonnement
saison 1 cours semaine

Valable 1 an

650 

Abonnement
saison 2 cours semaine

Valable 1 an

895 

Abonnement
saison illimité

Valable 1 an

170 

Carte
de 10 cours

Valable 6 mois

300 

Carte
de 20 cours

Valable 6 mois

20 

Cours 
à l’unité

Valable 6 mois

60 

Cours
particulier

Valable 6 mois